SATYANANDA YOGA BRASIL: PRANA VIDYA COM SWAMI ANANDANANDA

Swami Anandananda na Casa do Guru - Foto: SYC

No inicio do mês de Outubro, tivemos a honra de receber na Casa do Guru Swami Anandananda Saraswati, discípulo de Sri Swami Satyananda. Foi um lindo Seminário de fim de semana, onde ele falou sobre a prática de Prana Vidya.

Segundo Swami Satyananda, Prana Vidya é uma prática de meditação sobre a força vital dentro do corpo. É uma prática poderosa, um Sadhana completa em si mesmo, e tem o potencial para iniciar a partir de Pratyahara a estados profundos de meditação. Prana Vidya harmoniza o Prana, controla os caprichos da mente, expande a capacidade Prânica, desenvolve a capacidade de controlar o Prana e, assim sendo, direciona a consciência em esferas mais profundas de seu próprio ser.

No encontro com Swami Ananandananda, ele ensinou os primeiros estágios para iniciarmos nessa prática sútil, mas poderosa do Prana Vidya, através da teoria e prática. Ela começa com técnicas que despertam o Prana adormecido dentro do corpo Prânico. De acordo com Swami Anandananda o Prana no contexto do Yoga não tem importância apenas pelo que ele faz, mas algo muito mais profundo. O Prana é a existência eterna, existência sem interrupção, existência da criação da vida, é qualquer coisa manifesta. Essa forma fundamental de energia tem duas dimensões: a macrocósmica, ou seja, universal; e a microcósmica, a individual. Já Vidya é o conhecimento dessa existência, não só no micro, mas no macrocósmico.

A explicação nas palavras de Sri Swami Satyananda que ao nível do indivíduo, Prana é a energia vital que flui no interior do corpo para manter todos os órgãos vivos e ativos. Esta força de vida individual é uma parte do Prana universal, apenas uma parte da consciência individual é da consciência universal. Vidya significa meditação ou conhecimento. Assim, Prana Vidya significa conhecimento da força da vida, meditação sobre a força da vida, ou realização da força da vida - primeiro a nível individual e, eventualmente, a nível cósmico.

Nesse encontro, Swami Anandananda explicou também a importância de praticarmos Shatkarmas, para eliminarmos as impurezas do corpo, no qual temos que mantê-las sempre no mínimo. O excesso de alguma coisa em algum lugar significa que há um vazio em algum outro lugar, e isto gera os desequilíbrios. Então a importâncias das práticas de purificação, para mantermos o corpo e a mente mais saudáveis e manter o esforço na prática, que é o verdadeiro Sadhana.

Outro fator importante para progredir nas práticas de Prana Vidya é a importância de desenvolvermos a capacidade respiratória. Temos que trabalhar com práticas respiratórias todos os dias, pois isto tem um efeito direto no Prana. Respiração não é Prana, mas sim uma expressão do Prana. Importante também conhecer, sentir e experimentar os cinco Pranas do nosso corpo energético que são: Prana, Apana, Samana, Udana e Vyana, todos estes interligados aos Chakras. Mooladhara Chakra é o responsável por gerar Prana, Manipura Chakra é o deposito de Prana e Ajana Chakra o que distribui e controla o Prana ao nosso corpo/mente.

Além disso, Swami Anandananda falou um pouco dos cinco elementos: terra, água, fogo, ar e éter, que é à base de toda criação. Toda forma de vida corresponde aos cinco elementos, que também estão interligados ao Prana.

Imagem Sri Swami Satyananda

Tivemos também nesse encontro, uma prática de Yogasana com Swami Aghorananda e um profundo e relaxante Yoga Nidra com Gangadhara Saraswati, ambos representantes da Bihar School of Yoga no Brasil e coordenadores da Casa do Guru. No final do sábado realizamos um Havan (ritual Hindu que envolve uma cerimônia de fogo) com vocalização do Maha Mrityunjaya Mantra e no domingo dia 05 a comemoração do Guru Sadhana que é o dia em que homenageamos o Maha Samadhi (liberação final experimentado na partida do espírito através corpo) de Sri Swami Satyananda. Este Sadhana não é simplesmente uma homenagem a alguém que partiu, mas uma reverência a todos os ensinamentos e energia deixados pelo grande Guru Sri Satyananda. É um meio de oferecer a devoção, lembrança e culto a Sri Swamiji e entrar em alinhamento com as vibrações superiores da consciência iluminada que emanam no momento.

Diante desse primeiro encontro ao conhecimento e experiência do Prana Vidya, cabe agora a cada participante continuar com as práticas desse primeiro estágio, pois um estágio leva ao outro e são obrigatórios para podermos aprofundar mais ainda nesta experiência. No final do encontro tivemos a alegria de saber que ano que vem teremos o Prana Vidya II. Agora é trabalhar em nós mesmos e aguardar a iluminada presença de Swami Anandananda Saraswati novamente na Casa do Guru, com esse conhecimento milenar para a evolução total da nossa personalidade e despertar da consciência.

Abaixo algumas fotos do Seminário: