Por
Swami Niranjanananda Saraswati
Regras impostas são estruturas que mantêm uma edificação
de pé, como ocorre com os andaimes. "Acorde à esta hora, coma naquele horário,
trabalhe neste momento, durma agora" são regras impostas, mas, a partir da perspectiva
do Yoga, a disciplina real é o ‘Sanyam
pessoal’. Sanyam
pode ser traduzido como controle, contenção e auto-disciplina sobre o
comportamento. É algo que temos que estar constantemente cientes.
Definindo os parâmetros
Há sempre uma escolha a fazer: quebrar as regras ou sermos
responsáveis pelo nosso comportamento. Se somos responsáveis por um
comportamento equilibrado, então isso é disciplina. No entanto, primeiramente
temos que definir os parâmetros de Sanyam
pessoal que podemos e queremos viver.
Esses parâmetros são definidos de acordo com o lugar, o ambiente e a nossa
necessidade. Se tivermos em mente o ambiente, localização e necessidade, muitos
dos comportamentos abruptos que encontramos em nossa vida, podem ser
gerenciados.
O Ashram tenta encorajar um entendimento do Sanyam pessoal.
Há silêncio na hora das refeições, mas, muitas pessoas não respeitam isso. O que
o Ashram deve fazer? Deve-se colocar
alguém com uma vara observando quem está falando e quem não está? Não, isso é incorreto.
No entanto, se estamos conscientes dos parâmetros do nosso Sanyam pessoal,
diremos: "Dentro desses parâmetros eu vou viver", então, o conflito
não vai aparecer, devido a aceitação e adesão à nossa escolha. Enquanto estamos
conscientes e unidos quanto à disciplina pessoal que temos delineado para nós
mesmos, não nos perderemos. Contanto que nós possamos manter o nosso Sanyam pessoal,
não importa o que as outras pessoas fazem, nós vamos agir da maneira correta e
adequada o tempo todo.
A disciplina não é uma regra imposta, mas é necessária
para criar o hábito. A mente funciona devido aos hábitos – criar e quebrar a
disciplina é a natureza da mente. Disciplina indica o quanto podemos ser
conscientes de nós mesmos, nos controlar e nos guiar no caminho correto,
mantendo o foco em nosso Sanyam pessoal.
Gestão
Em um Ashram
qual é a rotina? Nós acordamos, vamos às aulas, realizamos o nosso serviço; à noite
assistimos ao Satsang ou à sessões de Kirtan
e depois vamos dormir. Essa é a
rotina mais comum.
O desafio é que temos que gerenciar o que está no meio.
Temos que gerir a frente de trabalho e nossa “frente mental”; influências no
local de trabalho e a mudança de humor da mente. Estas são as duas únicas
coisas que têm de ser gerenciadas. A única maneira de gerir as mudanças de
humor da mente é tentar ser positivo e otimista. Para isso, temos de cultivar
uma visão e perspectiva diferentes. Nós temos que fazer um esforço para não ver
o errado o tempo todo, mas para ver o correto sempre; para não ver coisas ruins,
o mau comportamento dos outros e o nosso próprio, mas para ver coisas boas, o
comportamento apropriado e a beleza em todos os lugares.
Portanto, se pudermos mudar a nossa perspectiva, da
atitude: ‘Eu não gosto, eu não quero', para uma atitude positiva, de: 'oh isso
é bom, e Eu aceito isso, Eu estou caminhando com isso', então, nossa luta
mental pessoal, no que diz respeito à disciplina, regras e regulamentos, cessa.
Indisciplina só vem quando há luta mental. Quando nossa luta mental cessa,
somos disciplinados.
— 12 Agosto de
2012, Ganga Darshan, Munger, Índia
Fonte:
www.yogamag.net
