sábado, 26 de dezembro de 2020

O QUE É PAZ DE ESPÍRITO?




 Por Swami Satyananda Saraswati


A paz de espírito é uma visão equilibrada da vida. Não está sujeito a conquistas e perdas, é uma compreensão de tudo na vida. A vida externa é cheia de altos e baixos e para um homem fraco pode se tornar cansativa, ou mesmo exaustiva. Mas, para um homem forte, cada subida é uma alegria e cada descida é um jogo.


Fonte: www.yogamag.net

quinta-feira, 24 de dezembro de 2020

FELIZ NATAL!



"Jesus Cristo continua uma inspiração, pois seus ensinamentos de bondade, compaixão e humildade para com todos é de valor eterno e caminho para a paz entre as pessoas."


Desejamos um Feliz Natal a todos!

Hari Om Tat Sat - Hari Om Tat Sat - Hari Om Tat Sat

 Om Prem

terça-feira, 22 de dezembro de 2020

PALAVRAS DE SWAMI NIRANJANANANDA SARASWATI, DURANTE O SATCHANDI MAHAYAJNA 2020, RIKHIAPEET, ÍNDIA.




"Este Satchandi trouxe a graça especial da paz. Foi o mais belo e pacífico Satchandi. Vibrante em energia, cheio de Bhava. Bhava é estimulado por Kirtans. Os Kirtans foram muito lindos e únicos. Devemos cantar Kirtans de novo e expressar esse Bhava, esse sentimento. Porque é isso que dá a você a experiência de pureza, harmonia, graça e contentamento."

"Sua vida é o que você vive na sua mente. Se seu Bhava for correto, sua vida será apropriada."

Palavras de Swami Niranjanananda Saraswati, durante o Satchandi Mahayajna 2020, Rikhiapeet, Índia.

Para ver os vídeos dos cinco dias do Satchandi Mahayajna, acesse o site www.rikhiapeeth.in










 Fonte e imagens: www.rikhiapeet.in

Hari Om Tat Sat

sábado, 19 de dezembro de 2020

SAT CHANDI MAHAYAJNA - POR SWAMINI SATYANANDA SARASWATI NA DÉCADA DE 90



Tantra significa uma técnica para despertar. O Sat Chandi Mahayajna é um Yajna tântrico muito poderoso. É conduzido para dois propósitos. Em primeiro lugar, desejo dar aos aldeões, que são meus vizinhos, a oportunidade de participarem da cerimônia. Em segundo lugar, somente a Mãe Divina ajudará os oprimidos. Ninguém mais os ajuda. Os pobres elegem o governo, mas o governo os esquece. Fala-se muito, mas nem mesmo as comodidades mais básicas são fornecidas. Eu sei porque moro aqui. Eu sou a testemunha. Somente a força de Deus pode ajudar aqueles que estão desamparados e negligenciados, e é com essa esperança que organizei o Sat Chandi Mahayajna.

Sarve bhavantu sukhinah,
Sarve santu niramaya,
Sarve bhadrani pashyantu,
Maa kashchit dukha bhagabhavet.

Que Deus os torne prósperos,
Que Deus os torne livres de doenças,
Que Deus remova todas as doenças e males de sua família,
E deixe-os desfrutar de bem-aventurança, paz, felicidade e saúde.

Este é meu Sankalpa (propósito), é a razão pela qual estou realizando o Sat Chandi Mahayajna. Até que os aldeões recebam a graça da Mãe Divina, suas tristezas não serão removidas.

Recebi uma mensagem: “Ame o seu próximo. Assim como dei a você o conforto da vida, você dará o mesmo a seus vizinhos. Eu dei a você um lugar para morar e comida para comer, então você fará o mesmo por seus vizinhos.” Este foi um mandato claro.

Desde então, as pessoas desta região têm recebido muita inspiração, ajuda e encorajamento. Mais do que tudo, eles receberam uma identidade. Rikhia, o nome de sua aldeia, está agora no mapa mundial. Dou as boas-vindas a todos vocês no Yajna em nome do simples e humilde povo de Rikhia.

🔎 Fonte: www.yogamag.net

segunda-feira, 14 de dezembro de 2020

SATCHANDI MAHAYAJNA HOME SADHANA



O Satchandi Mahayajna anual será conduzido em Rikhiapeeth de 15 a 19 de dezembro de 2020. Devido as precedentes circunstâncias da pandemia este ano, o Yajna será conduzido como um Aradhana fechado.


Esse Yajna dedicado à energia cósmica, Shakti, possui o maior significado em termos da história e tradição de Rikhiapeeth. Iniciado por Paramahansa Satyananda em 1995, o Satchandi Mahayajna tornou-se um meio de alcançar inúmeras famílias das aldeias vizinhas para espalhar bênçãos de paz, abundância e prosperidade em cada casa e família.

Para devotos, aspirantes espirituais e buscadores que desejam se conectar com o espírito deste Yajna histórico, Peethadhishwari Satyasangananda delineou uma Sadhana que pode ser seguido de qualquer lugar em todo o mundo como meio de se conectar com as vibrações poderosas que serão geradas durante este período. Este Sadhana está sendo oferecido para indivíduos que desejam sintonizar seu interior para receber as bênçãos abundantes que estará emanando do Yagyasthal.

O Sadhana poderá ser realizado a qualquer hora do dia entre 9h às 17h IST (Índia Standard Time/Horário Padrão da Índia), enquanto aqui, o Pooja é oferecido a Devi. O tempo deve ser estabelecido e o canto feito diariamente ao mesmo tempo. Se você for incapaz de completar toda a sequência, poderá então selecionar de acordo com o seu tempo disponível. Seja qual for a sequência, deve ser realizado diariamente.

Satchandi Mahayajna Home Sadhana:
Sadguru Vandana uma vez
Tantroktam Devi Suktam uma vez
✔ 32 nomes de Durga 3 vezes
Saundarya Lahari 21 versos diários
Siddha Kunjika Mantra (Mantra de positividade) 54 vezes
Aim Hreem Klim Om x 108 vezes
✔ Aqueles que são capazes podem cantar o Durga Saptashati inteiro durante o período de 5 dias.

Com amor e bênçãos do Tapobhumi de Paramahansa Satyananda.

🔎 Fonte: www.rikhiapeet.in

Obs.: O cartaz foi traduzido para o português.

Hari Om Tat Sat

domingo, 13 de dezembro de 2020

QUAIS SÃO AS QUALIDADES DE UM PROFESSOR DE YOGA?



Por Swami Niranjanananda Saraswati

.
Você encontrará a resposta no livro Jonathan Livingston Seagull. Ele era uma gaivota jovem e impetuosa que queria aprender a voar mais rápido. Ele passou por muitas situações na vida em que havia sucesso e fracasso, e eventualmente se tornou um mestre. Quando as jovens gaivotas o procuraram para aprender a voar, ele simplesmente dizia: "Comecemos pelo básico."

Uma pessoa que pode dizer: "Vamos começar com o básico" é um verdadeiro professor de Yoga. Quem procura cumprir as expectativas dos alunos, esquecendo o básico, não é professor de Yoga.

SIMPLICIDADE
Todo sistema tem uma disciplina. Quando começamos a aprender matemática, não pulamos para álgebra ou matemática superior imediatamente. O professor terá que começar desde o início com aritmética básica simples. É assim que um professor de Yoga deve ser. Os professores de Yoga devem ter um plano e cumpri-lo. Eles não devem mudá-lo de acordo com a opinião do aluno. Somos apanhados pelas opiniões de outras pessoas. Achamos que se não ensinarmos o que eles querem, eles irão para outro professor e perderemos nossa renda. Esta é uma grande fobia na mente dos professores de Yoga. Com essa atitude, eles não podem ensinar adequadamente.

O Yoga não deve ser restringido, limitado ou alterado de acordo com as necessidades das pessoas que vêm para a aula. Devemos ter um plano e, nesse plano, sempre começar com o básico. Temos que ser simples professores de Yoga. No processo de aprendizagem, tudo bem aprender os detalhes intrincados, os diferentes métodos e meios de fazer algo, mas quando se trata de ensinar, devemos sempre começar pelo básico. Se um professor de Yoga se torna mais complexo, isso vai acima da cabeça do aluno.

Simplicidade de instrução, simplicidade de prática e simplicidade na orientação dos alunos devem se tornar a marca registrada de um professor de Yoga, não tentando provar que sabe mais do que outro professor.

- 7 de novembro de 2004, Ganga Darshan, Munger.

Fonte: www.yogamag.net

sábado, 5 de dezembro de 2020

11º MAHA SAMADHI - SWAMI SATYANANDA SARASWATI



Homenagem da Revista Satyananda Yoga Vidya, ao Maha Samadhi de Sri Swamji Satyananda Saraswati, em 05 de dezembro de 2009.

Gratidão aos ensinamentos deixados para o crescimento da humanidade.

Hari Om Tat Sat. Hari Om Tat Sat. Hari Om Tat Sat.


sexta-feira, 4 de dezembro de 2020

HOMENAGEM - SWAMI SATYASANGANANDA SARASWATI - PARTE 2




RESUMO DAS PALAVRAS DE SWAMI SATYASANGANANDA SARASWATI, 22 DE DEZEMBRO DE 2009, NA CULMINAÇÃO DO SHODASHI OU POOJA EM HOMENAGEM AO GRANDE YOGI SRI SWAMI SATYANANDA QUE TOMOU MAHASAMADHI À MEIA-NOITE DE 5 DE DEZEMBRO DE 2009


* Seu pedido de passagem de volta foi finalmente atendido. No dia 5 de dezembro, ele me chamou à sua residência em Tulsi Kutir às 22h e me disse: “A hora chegou para mim para ir, estou deixando o plano terreno. O que quer que eu tenha feito na minha vida foi direcionado e teve um propósito, minha morte também tem um propósito”.

* Ele saiu como um Yogi, sentado em Padmasana e em meditação. O que vi foi algo inimaginável, talvez só esteja escrito nos livros, certamente ninguém fez uma saída tão grandiosa e tão condizente com a grandeza de sua vida. Ele simplesmente inalou e com uma respiração profunda retirou seus Pranas do corpo. Ele havia me dito “um segundo antes de partir deste corpo, receberei o conhecimento de todos os Vidyas do universo e esse será o cumprimento da minha vida”.

* Era por volta da meia-noite que ele fez sua grande saída e o universo estava pronto para recebê-lo. O universo se abriu para que seu corpo causal pudesse passar livremente para todos os Lokas. Em outras palavras, ele teve o voo perfeito!

* Eu estava lá. Foi uma experiência espiritual que me proporcionou aqueles estados meditativos que alguém atinge depois de árduos esforços. Toda a visão, percepção, compreensão e experiência que ele me concedeu em uma bandeja foi de Swapna e Sushupti. Eu era o Drashta, a vidente de um evento que ficará para a história.

* Portanto, além de nos ensinar a lição da vida, nosso amado Guru também nos ensinou como morrer e a grande verdade de que a morte não é temível, pois ela pode trazer felicidade se você viver sua vida corretamente, como ele o fez. Agora é a hora de cada um tomar um Sankalpa para trilhar o caminho que ele nos mostrou e seguir seus ensinamentos para que nós também, na hora da morte, possamos deixar este mundo um lugar melhor. Esse seria o tributo mais adequado a Sri Swami Satyananda.

Namo Narayana.

quinta-feira, 3 de dezembro de 2020

HOMENAGEM - SWAMI SATYASANGANANDA SARASWATI – PARTE 1



RESUMO DAS PALAVRAS DE SWAMI SATYASANGANANDA SARASWATI, EM 22 DE DEZEMBRO DE 2009, NA CULMINAÇÃO DO SHODASHI OU POOJA EM HOMENAGEM AO GRANDE YOGI SRI SWAMI SATYANANDA QUE TOMOU MAHASAMADHI À MEIA-NOITE DE 5 DE DEZEMBRO DE 2009.


Namo Narayana

* Estamos todos reunidos não para lamentar, mas para reconhecer o fato de que, embora Sri Swami tenha lançado fora de seu corpo, ele ainda está vivo e entre nós, inspirando-nos e elevando-nos a experimentar a bem-aventurança e os êxtases espirituais, transformando assim até mesmo sua partida deste plano terreno em uma experiência espiritual.

* A pergunta que emerge de seu Samadhi é, "A morte pode trazer felicidade, felicidade, alegria e êxtase?" Eu nunca imaginei ou nunca ouvi que o resultado da morte fosse êxtase, pois ela é sempre temida, apesar ser a única certeza da vida.

* O pensamento da morte nos faz ter medo e ansiedade. Isso é o que eu tinha visto e ouvido sobre a morte. Até que vi em primeira mão o evento do Samadhi de Sri Swami Satyananda. Ele convidou sua própria morte, meu Guru recebeu a bênção de Iccha Mrityu ou morte por escolha. Ele também tinha o conhecimento de Kaya Kalpa ou rejuvenescimento total e metamorfose do corpo. Em outras palavras, ele não precisava morrer. Ele escolheu morrer.

* Sri Swami Satyananda veio a Rikhia para deixar seu corpo, veio com um mandato. Não era criar um Ashram, fazer discípulos ou se tornar famoso. Essa ordem era lembrar de Deus a cada respiração, até seu último suspiro.

👉 Obs. Continua no próximo post.

Fonte: www.yogamag.net

segunda-feira, 30 de novembro de 2020

UM DIA ESPECIAL - MAHA SAMADHI DE SWAMI SATYANANDA SARASWATI






Convidamos todos para participarem conosco deste 

Dia da Especial.


   Maha Samadhi é a mais alta realização de um mestre. Sua consciência se expande para se tornar cósmica e transcendente numa dimensão mais elevada e sutil. Neste momento seu Espírito se torna luz e se torna presente em todo lugar.

   Dia 05 de dezembro

   PROGRAMAÇÃO ESPECIAL
- Aradhana-Cerimônia de gratidão na Casa do Guru, Vídeo disponível no Youtube, no canal do Satyananda Yoga Center.
- 17h15min - Sat Sanga com Swami Aghorananda e Gangadhara Saraswati on-line ao vivo.
- 8h Sadhana coletivo online “presencial”.

   Prepare uma flor e uma vela para este Sadhana.

   Entrar pelo link: https://meet.google.com/hmq-bxqy-smm


Hari Om Tat Sat!



quinta-feira, 27 de agosto de 2020

SANKALPA

POR SWAMI SATYANANDA SARASWATI


   “Eu sou a crianca invisível de mil faces de amor, que flutua sobre o mar agitado da vida, rodeado pelos prados dos pastores alados, onde permeia a quietude do calor do verão da meia-noite. A força reside na ampliação das qualidades secretas da minha própria personalidade, meu próprio caráter, e embora eu seja apenas um mensageiro, sou eu.

   Deixe-me decorar muitos corações e pintar mil faces com cores de inspiração e sons suaves e silenciosos de valor. Deixe-me ser como uma criança, correr descalço pela floresta de pessoas rindo e chorando, dando flores de imaginação e maravilhas que Deus dá nos oferece gratuitamente.

   Devo cair de joelhos e esperar que alguém me abençoe com felicidade e uma vida de sonhos dourados? Não. Vou correr para o deserto da vida de braços abertos, ora caindo, ora tropeçando, mas sempre me levantando, mil vezes se necessário. Frequentemente, a vida me queima; muitas vezes a vida me acaricia ternamente. Muitos dos meus dias serão assombrados por complicações e obstáculos, e haverá momentos tão bonitos que minha alma chorará de êxtase.

   Serei uma testemunha, mas nunca correrei ou deixarei a vida, de mim. Jamais abandonarei a mim mesmo ou as lições atemporais que me ensinei, nem permitirei que o valor da inspiração divina fique perdido. Minha bolha coberta com o arco-íris me levará mais longe do que para além das configurações do horizonte, para sempre para servir, amar e viver como um Sannyasin. "


Hari Om Tat Sat

Fonte: www.yogamag.net

quarta-feira, 26 de agosto de 2020

MANTRA MAHA MAHAMRITYUNJAYA E HAVAN


A Bihar School of Yoga apresenta, por meio do site Satyam Yoga Prashad, o vídeo com o Maha Mrityunjaya Mantra e Havan, para que possamos acompanhar esse Sadhana.


Abaixo a mensagem dessa Prashad (oferenda) para todos nós. 

"Hari Om

Sri Swami Satyananda Saraswati iniciou o canto do Mantra Mahamrityunjaya e Havan durante o centenário ano de nascimento de seu Guru, Sri Swami Sivananda. Em 5 de abril de 1986, o primeiro Havan foi realizado na Bihar School of Yoga para comemorar o 100º aniversário de Swami Sivananda e honrar seus ensinamentos de Yoga como uma forma de desenvolver a saúde física, mental, experimentar total bem-estar e estabelecer paz na vida.

Desde 1986, o canto do mantra Mahamrityunjaya tornou-se um Sadhana (prática) integral da tradição do Bihar Yoga e é praticado todos os sábados por aspirantes de Yoga com suas famílias e por todos que seguem o caminho espiritual propagado pelo Bihar Yoga.

Para aqueles que desejam participar deste Sadhana e torná-lo uma rotina em suas vidas, a Bihar School of Yoga tem o prazer de oferecer esta apresentação. Ao aprender a vocalizar o Mantra e participar do Havan Sadhana, os aspirantes e devotos do Yoga podem se conectar com o Sankalpa de Swami Sivananda e Swami Satyananda e despertar o poder deste Mantra para saúde, cura e paz.

Para aqueles que não podem realizar o Havan devido a restrições práticas, o Mantra Mahamrityunjaya pode ser entoado junto com a apresentação como um Sadhana. Desta forma, você se conectará com a fonte de força e cura dentro de você.

Com orações por saúde, harmonia e paz.

Om Tat Sat”

Para ver o vídeo e acompanhar o Sadhana, acesse o site: www.satyamyogaprasad.net .


domingo, 23 de agosto de 2020

O QUE O YOGA TEM PARA OFERECER E APOIAR NOSSAS COMUNIDADES EM TEMPOS DIFÍCEIS?


Por Swami Satysangananda Saraswati


Dificuldades vêm a todo o mundo. A vida é uma luta. Mas, ao enfrentar as dificuldade, se temos uma certa qualidade mental, força interna e foco, então podemos entender a dificuldade na verdadeira perspectiva e então adquirirmos as soluções. E nisso o Yoga é talvez um dos poucos e únicos sistemas que dá aquela força a mente, aquela força interna, aquele foco, para que você poça lidar com as dificuldades e os problemas. Há uma declaração de Rudyard Kipling, “Quando todo mundo ao redor de você está perdendo a cabeça e você pode manter a sua, então você é um homem.” Yoga o ajuda a manter sua cabeça em seus ombros em tempos de dificuldade. A principal coisa sobre Yoga é que ele capacita o indivíduo. Você não tem que procurar ajuda a qualquer outra pessoa porque o Yoga lhe dá as ferramentas para tomar a decisão correta. Permite ter a claridade mental, manter o foco e diminuir a ansiedade. E quando você tem estas qualidades, não importa que dificuldades venham, você tem a força e equanimidade para enfrentá-los.


Fonte: http://anahata.waiateara.co.nz/admin/public/newsletter

sábado, 22 de agosto de 2020

sexta-feira, 21 de agosto de 2020

quinta-feira, 20 de agosto de 2020

CONVITE - ANIVERSÁRIO DA CASA DO GURU



SÁBADO, DIA 22 DE AGOSTO DE 2020 É

 ANIVERSÁRIO DA CASA DO GURU  

CELEBRE CONOSCO!


Programação:
  • Vídeo - A Casa do Guru
  • Vídeo - Sw. Satsangi inaugura a Casa do Guru
  • Satyananda Yoga Nidra com Gangadhara.
  • Sat Sanga com Sw. Aghorananda e Gangadhara
⇨ Acesse todos estes presentes no nosso canal do YouTube: Satyananda Yoga Center - no sábado, à partir de 9:00 horas.

Veja o vídeo abaixo e conheça a Casa do Guru.



Hari Om Tat Sat

Fonte: @casadoguru 

domingo, 16 de agosto de 2020

O QUE É O AMOR E O QUE SIGNIFICA AMAR?



Por Swami Sivananda Saraswati
Publicado em “Conversations on the Science of Yoga” – Bhakti Yoga Book 2, A World of Emotions.

O amor é a lei da vida. Amar é cumprir a lei, e cumprir a lei significa paz eterna e felicidade continua. O mundo surgiu do amor, existe no amor e finalmente se dissolve no amor. O amor é a força motriz do universo. Amor é vida, é alegria, é calor. O amor é o laço de ouro que liga coração a coração, alma a alma. Isto é construtivo e criativo, vincula e constrói. O amor é o princípio da regeneração. O amor é uma substância real que podemos usar com confiança. O amor é uma coisa positiva e concreta.

Aquele que aplica a lei do amor com precisão científica pode fazer maravilhas. A lei do amor é uma ciência muito maior do que qualquer ciência moderna. A lei do amor prevalece entre os santos e homens bons. Viver é amar. Amar é viver. As pessoas vivem para aprender a amar. Ame-se para aprender a viver no eterno. Uma vida sem fé, amor e devoção é triste desperdício, é a morte real.

Não há virtude superior ao amor, não há tesouro superior ao amor, não há conhecimento superior ao amor, não há Dharma superior ao amor, não há religião superior ao amor. Amor é verdade, amor é Deus. Deus é a personificação do amor. Em cada centímetro de Sua criação, pode-se verdadeiramente compreender Seu Amor. Feche as portas dos sentidos. Feche a porta da mente. Acenda a lâmpada na câmara interna de seu coração e fique face a face com o Senhor.

Hari Om Tat Sat.

Fonte: www.yogamag.net

QUAL A DIFERENÇA ENTRE AUTOCONFIANÇA, AUTOESTIMA E EGO?



Por Swami Niranjanananda Saraswati


Autoconfiança é ter fé em si mesmo, ter confiança nas suas habilidades, ter a convicção de que você pode alcançar, realizar. Autoestima é se ver de uma forma positiva, ver as dimensões positivas e criativas de sua vida e viver de acordo com elas. Autoestima é saber quais são suas habilidades e pontos fortes, quais são suas limitações, saber administrá-las e saber que você está aqui para ajudar todos aqueles que precisam de sua ajuda.

Ego é saber que 'eu existo'. O lado negativo do ego é a arrogância, a teimosia. O lado positivo do ego é a apreciação de si mesmo, ser grato pela existência, por estar vivo. Manter essa identidade de que 'eu vivo, eu existo' é a consciência de sua existência.

Hari Om Tat Sat

Fonte: www.yogamag.net

sexta-feira, 7 de agosto de 2020

PARCERIA REVISTA SATYANANDA YOGA VIDYA E BLOG SATYANANDA YOGA BRASIL


A REVISTA SATYANANDA YOGA VIDYA - Sabedoria e princípios do Yoga, está agora no INSTAGRAM, com textos, mensagens e dicas que abordam os aspectos históricos, filosóficos e teóricos referente ao sistema de Satyananda Yoga/Bihar Yoga, além de conter informações sobre as atividades da Bihar School of Yoga/Íìndia, Satyananda Yoga Center/Brasil e organizações afiliadas. 

Para melhorar a disponibilidade dos textos publicados na página do Instagram e facilitar as pesquisas, todo o conteúdo será publicado aqui no Blog do Satyananda Yoga Brasil. Esta é uma parceria com objetivo de facilitar o aprendizado do Yoga e nos inspirar.

Convide seus amigos para seguir a nossa página! Muito conteúdo para ampliar nosso conhecimento sobre o sistema Satyananda Yoga/Bihar Yoga.

sábado, 1 de agosto de 2020

QUAL É O SIGNIFICADO DO MANTRA SHANTI PATH E POR QUE É REPETIDO NO FINAL DA AULA?


Swami Niranjananaada Saraswati


Shanti Path tem dois significados. Um é como um Mantra para a paz e a prosperidade, tradicionalmente dito no final de cada prática de Yoga ou sessão espiritual para infundir o corpo e a mente com sentimentos e vibrações positivas. Este é o principal objetivo do Shanti Path. Também ajuda a lembrar a personalidade psíquica, a personalidade que é influenciada pelas vibrações, de um objetivo espiritual.

Os Yogis sempre imaginaram o ser humano como um ser espiritual também. Este não é apenas um conceito, eles dizem que o ser espiritual e o ser mental são experimentados na forma de um corpo, da mesma maneira que o ser físico é experimentado e percebido como o corpo. Não importa se você é chinês, japonês, indiano ou australiano, o corpo é o mesmo. Dois braços, duas pernas, uma cabeça, dois olhos, é como um selo de Deus que foi colocado em todo lugar. A altura pode ser diferente, a cor pode ser diferente, pode haver certas variações aqui e ali, como um pouco mais na cintura ou no ombro.

Do mesmo modo, a mente também é vista como tendo um corpo, e as excentricidades da mente, a gordura ou a magreza, a altura ou a baixa estatura da mente é a personalidade individual. Mas a mente também definitivamente tem uma forma imperceptível para nós no momento. Da mesma forma, o Atma, o corpo espiritual, também tem uma forma desconhecida para nós no momento. Assim como lidamos com o intelecto no plano grosseiro, o plano manifesto, o corpo espiritual ou o Atma interage em termos de vibração, na forma de vibração. Entende vibração. Para se comunicar externamente, usamos hindi ou inglês ou qualquer outro idioma, mas internamente, para se comunicar, existe o idioma das vibrações, que é universal. Muitas pessoas também sentiram isso. Na vida cotidiana, podemos ter uma sensação agradável de alguém, ou uma sensação horrível de outra pessoa, sem falar, apenas por meio da interação de vibrações.

Os Mantras tendem a influenciar e despertar o campo vibratório psíquico. Se você os entende racionalmente, logicamente ou não, é irrelevante. Ao cantar e repetir um mantra, ocorre alguma forma de mudança interna que pode não ser vivida imediatamente no nível externo.

Cada Mantra desperta um centro particular. Além dos Chakras, existem muitos centros psíquicos ao redor dos Chakras que entendemos na forma de padrões de Chakra. Cada Mantra pode e estimula um dos centros menores e uma combinação de vários sons pode influenciar, alterar e induzir uma mudança no desempenho total dos Chakras.

Então, quando fazemos os Shanti Mantras no final de qualquer prática espiritual ou de Yoga, algumas coisas acontecem. Após uma sessão de Yoga, após alguma discussão, Satsang ou Kirtan, há alguma mudança na atmosfera ao redor do corpo, dentro do corpo, ao redor da mente, na estrutura das emoções e na estrutura do espírito. Nesse momento, quando criamos uma vibração, ela afeta diretamente o corpo espiritual. Um exemplo pode ser dado para explicar aproximadamente esse estado. Se você estiver totalmente envolvido em algum tipo de atividade e outra pessoa vier perguntar algo totalmente diferente, você deve pensar por alguns segundos. Você precisa desviar a atenção, desviar a mente de um tópico e começar a pensar no próximo. Por alguns segundos, você precisa quebrar o molde anterior e começar a pensar na outra linha. Então, quando praticamos meditação, Asanas, Pranayama, Kriyas, Satsang ou Kirtan, a mente se distrai de seu padrão natural de comportamento e está atenta a outro padrão de comportamento e ação. Nesse momento, o Mantra entra, cria certas ondulações e depois desaparece. Outra sessão de Yoga, novamente nesse mesmo estado, o Mantra entra, cria outra sensação e novamente morre. É como varrer um tapete muito sujo. No começo, você não suja muito, mas, ao continuar repetindo o mesmo lugar várias vezes, até a poeira mais sutil do fundo é levantada. Portanto, o Shanti Path é apenas um método de atingir o aspecto vibratório de nossa personalidade repetidas vezes, repetidamente. Eventualmente, as vibrações ou os sons despertam os centros psíquicos que correspondem a essa vibração.

Obviamente, a tradução do Mantra em si é bastante agradável se as pessoas puderem segui-lo e entendê-lo: “Leve-me do irreal ao real, leve-me da escuridão para a luz. Leve-me da morte à imortalidade. Que haja felicidade, paz, bem-estar e satisfação em todos os lugares”. Você não diz isso apenas externamente, mas também o sente internamente, e esse é o propósito do Shanti Path.







Hari Om Tat Sat

Fonte: www.yogamag.net


sexta-feira, 31 de julho de 2020

MEDITAÇÃO E PRÁTICAS DE YOGA COMO POTENCIAL TRATAMENTO ADJUVANTE NA INFECÇÃO POR SARS-CoV-2 E COVID-19 - Publicação no Journal of Alternative and Complementary Medicine


Pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, Universidade de Califórnia-San Diego, Chopra Library for Integrative Studies e Harvard University realizaram um trabalho com o tema “Meditação e Práticas de Yoga como Potencial Tratamento Adjuvante na Infecção por SARS-CoV-2 e COVID-19”, que foi publicado no Journal of Alternative and Cinplementary Medicine – JACM.

Os autores mostram a importância em certas práticas complementares de meditação sentada, Yoga Asanas (posições físicas) e Pranayamas (respiração) com relevância para a função imunológica para consideração da infecção por SARC-CoV-2, tratamento e/ou prevenção de COVID-19, bem como ajuda na redução da gravidade da doença, efeitos colaterais e sequelas.

Caso queira baixar o arquivo completo em PDF, clique no título a seguir  "MEDITAÇÃO E PRÁTICAS DE YOGA COMO POTENCIAL TRATAMENTO ADJUVANTE NA INFECÇÃO POR SARS-CoV-2 E COVID-19".

Para ver o arquivo completo em JPEG, veja os cartazes abaixo.

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Hari Om Tat Sat

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