sexta-feira, 20 de março de 2015

EVENTO ESPECIAL: NAVARATRI


Navaratri

é uma chamada do despertar anual de experimentar e expressar a natureza divina, para manifestar a luz da verdade e do amor, a fim de vencer e conquistar as forças internas do mal. Pois, é através das forças positivas de amor, fraternidade e abnegação que elementos negativos e não divinos podem ser eficazmente eliminado do coração e da mente. Escuridão nunca pode resistir a luz. Verdade, luz e bondade são termos sinônimos; eles são as expressões visíveis do Supremo.

Swami Niranjanananda Saraswati


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Maiores informações diretamente no 
Satyananda Yoga Center:
(31) 3296-2869

PARTICIPEM !

sexta-feira, 13 de março de 2015

PARA QUE NECESSITAMOS DO YOGA NA VIDA DIÁRIA?

Satsanga realizado por Swami Niranjanananda em Ganga Darshan/Índia 
(1987-1989)




Deveria pergunta a você mesmo. Você seguramente chegou ao Yoga e o adotou em sua vida porque necessitava, não porque eu teria imposto. Cada um tem sua própria natureza, sua personalidade, desejos e ambições que tem que ser satisfeitos. As pessoas chegam ao Yoga por diferentes razões: creem que o Yoga é um método preventivo para os desequilíbrios e enfermidades psicológicas. Outros creem que o Yoga é outro tipo de terapia como a homeopatia, neuropatia, Ayurveda (medicina Indiana) e a alopatia (apareceu até a Yogapatía). Outros veem porque querem aprender a relaxar e controlar o stress e as tensões da vida diária. Outros querem desenvolver suas faculdades mentais e qualidades psíquicas.

Todos estamos de acordo em um ponto: temos que harmonizar ou equilibrar nosso estilo de vida. Isso inclui tudo, desde o momento em que levantamos até o momento de recolher. Pensamos, comemos, bebemos, falamos, comunicamos, utilizamos faculdades fisiológicas e psicológicas. E é para desenvolver uma consciência sobre estas faculdades que utilizamos o Yoga.

Uma vez que começamos a praticar Yoga, alcançamos um equilíbrio na estrutura psicológica e fisiológica, e uma harmonia na personalidade psíquica, o que nos ajuda a evolucionar mental, intelectual e psiquicamente.


"Pratique Yoga e descubra o que de melhor pode acontecer em sua vida."

Fonte:
De la mano del Maestro 2
Conversaciones con Paramhansa Niranjanananda Saraswati



terça-feira, 10 de março de 2015

CURSOS NO SATYANANDA YOGA CENTER

Informamos a todos os próximos Cursos que serão 
ministrados no 
Satyananda Yoga Center.





Maiores informações:
(31) 3296-2869
e-amil: bihar@satyanandayoga.com.br

sexta-feira, 6 de março de 2015

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segunda-feira, 2 de março de 2015

SATSANGA: DEFINIÇÃO DE CONSCIÊNCIA

Por favor defina um pouco mais a consciência.


Swami Niranjan em 1992

Resposta de Swami Niranjanananda Saraswati
a estudantes gregos em um Satsanga em fevereiro de 1992.

É um processo de percepção cognitiva dos eventos, condições, objetos, situações e do ambiente. Quando se torna mais observador destas situações, então a consciência evolui. A capacidade de observar todo tipo de situação é o aumento da consciência.

Faz muito tempo quando eu era uma criança, Paramahansaji me disse: “Trate de ser consciente de tudo que acontece na vida.” Assim, gradualmente comecei primeiro a ter consciência de meus movimentos físicos; a observar minhas próprias reações físicas em diferentes ambientes e situações. Inicialmente, costumava ter consciência total por períodos de cinco a dez minutos. Depois também tentei ter consciência das coisas que passavam em minha mente.

Nesse estado inicial pude sentir uma grande percepção cognitiva dentro de mim. Agora mesmo, quando estou falando, escrevendo ou lendo, sou consciente de cada tipo de movimento físico e de cada pensamento. Através de uma experiência pessoal eu posso dizer que estar conscientemente receptivo do corpo e da mente desenvolve a consciência até o ponto em que se torna consciente da espiritualidade.

Se olhar seu corpo agora mesmo e tornar-se consciente da posição, verá que tem muitas áreas que nunca tinha tido conhecimento: o contato da roupa com a pele, a leve tensão em distintos músculos do corpo, a pressão em diferentes membros, as partes do corpo que estão tocando uma a outra e a sensação de seu contato. Estas são coisas que dão origem a distintos tipos de percepção homogênea e harmônica.  

Assim, comece com o desenvolvimento da consciência do lado físico, algo que pode perceber externamente. Quando respira, como sobe e baixa o peito; quando pisca, como fecham e abrem as pálpebras; quando fala, o movimento da língua e dos lábios. Perceba como se pode observador cada movimento do seu corpo, como, por exemplo, no momento de tai-chi: movimentos lentos e coordenados como uma dança.   

Uma vez que há alcançado uma certa etapa com o corpo, trabalhe então com a mente. Comece com as percepções sensoriais conscientes: coisas que vê, que escuta e que observa. Aprofunde logo em seus pensamentos, sentimentos, emoções e veja sua relação com o corpo.
Um exemplo: a ira. A ira é um estado mental, porém muda toda a atenção física. A condição física muda com a emoção. Nos enfurecemos. Qual é nesse momento nossa condição física? Tensão dos músculos, estimulação do sistema nervoso simpático, perda da claridade mental, surgem a superfície emoções intensas.  

Quando se é capaz de observar o estado físico e mental na intensidade de um arranque, se desenvolve a atenção e a consciência desta condição e gradualmente se é capaz de aplicar isto a cada ação e cada situação da vida. Assim sendo, a consciência não é diferente para o aumento da percepção cognitiva.

Fonte:
De la Mano del Maestro - Parte I 
Conversaciones con Paramhansa Niranjanananda Saraswati




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