quinta-feira, 28 de janeiro de 2016

ACONTECEU: AULA DE YOGA NA UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE EM PATROCÍNIO/MG


Aula Teórica.
Foto: Waldir Junior

Dia 04 de dezembro de 2015 foi realizada aula de Yoga para os servidores da Unidade Básica de Saúde Dr. José Figueiredo, em Patrocínio MG, no bairro Serra Negra. A aula especial foi incluída nas atividades do Projeto Saúde do Trabalhador e ministrada pela professora Juliana Nader (Sutradhara - formada pelo Satyananda Yoga Center) do Satyam - Espaço de Yoga, com o tema "Yoga e qualidade de vida."

A história do Yoga, sua origem e seu significado foram assuntos abordados durante a aula. Foram realizadas práticas físicas, de respiração, de relaxamento e meditação que, se inseridas no dia a dia, podem melhorar a qualidade de vida. Para concluir a aula foi exibido um filme sobre meditação.
Os servidores da UBS participaram com entusiasmo e atenção. O evento mostrou a importância do Yoga como prática para promover a saúde física e mental.
Veja abaixo as fotos da aula: 
Aula Teórica.
Foto: Waldir Junior

Prática física: Pawan 1
Foto: Waldir Junior

Prática física - Pawan 1
Foto: Waldir Junior 


Prática física - Tadasana
Foto: Waldir Junior

Prática física - Kati Chakrasana
Foto: Waldir Junior

Prática de Meditação.
Foto: Waldir Junior

Participantes com a Prof. Juliana e Coord. da UBS Edith
Foto: Waldir Junior

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