Sadhana da manhã – Parte I – Mantras é o próximo Sadhana (prática) apresentado do Programa Estilo de Vida Yogui, lançado pela Bihar School of Yoga, de acordo com a inspiração de Swami Niranjanananda Saraswati.
Os Mantras sugeridos para vocalização são:
✔ Ganesh Atharvashursha
✔ Hanuman Chalisa
✔ Guru Stotram
⇨ Os áudios dos Mantras você encontra no site www.satyamyogaprasad.net ou no aplicativo satyamyogaprasad.
ATENÇÃO: essa NÃO é uma rotina de Yoga anti-Corona. O objetivo deste Sadhana é melhorar a saúde física, mental e prânica do indivíduo e desenvolver uma imunidade para afastar todas as situações debilitantes futuras.
Hari Om Tat Sat
Fonte: biharyoga.net e www.satyamyogaprasad.net
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