“Sadhana da NOITE” é a próxima prática do Programa Estilo de Vida Yogui, lançado pela Bihar School of Yoga, de acordo com a inspiração de Swami Niranjanananda Saraswati.
O Sadhana contêm:
✔Desenvolva um hobby
✔Compartilhamento da refeição com a família
✔Mantra antes da refeição
✔Cantos ou Kirtans
✔Vocalização do Mahamrityunjaya Mantra
✔Havan
✔Mantra Pessoal
Caso você não conheça os Mantras entre em contato com um professor experiente.
O Satyananda Yoga Center, segue a linha do Satyananda Yoga/Bihar Yoga e realiza o Sadhana de vocalização do Mahamrityunjaya Mantra com Havan.
ATENÇÃO: essa NÃO é uma rotina de Yoga anti-Corona. O objetivo desse Sadhana é melhorar a saúde física, mental e prânica do indivíduo e desenvolver uma imunidade para afastar todas as situações debilitantes futuras. .
➡️ As meditações serão divulgados em breve aqui.
Hari Om Tat Sat.
Fonte: biharyoga.net e www.satyamyogaprasad.net
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