Veja o vídeo da prática ministrada por Gangadhara Saraswati e demonstrado pelo professor Krishna, que apresenta algumas práticas respiratórias simples para fortalecer e vitalizar todo o sistema respiratório, sobretudo os pulmões.
O vídeo faz parte da Semana de Práticas e Atividades para Crianças, Jovens e Adultos, em comemoração ao Dia Internacional do Yoga, já está disponível no You Tube.
▶️ Para ver o vídeo, acesse o canal do You Tube: Satyananda Yoga Center.
Link: https://youtu.be/FCHB886e1iY .
Hari Om Tat Sat.
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